Печія — це неприємне відчуття печіння в області грудей або горла, яке зазвичай виникає після приймання їжі. Цей симптом є результатом потрапляння шлункової кислоти в стравохід, що призводить до його подразнення. Хоча печія може бути тимчасовим явищем, для деяких людей вона стає хронічною і значно впливає на якість життя. Печія може бути ознакою серйозних захворювань, тому обов'язково потребує діагностики. Щоб боротися з печією, важливо визначити її основні причини та вжити необхідних заходів для зменшення симптомів. Є багато факторів, що можуть спровокувати цей симптом, а також низка способів, які допоможуть із ним боротися й запобігти його повторенню. Наприклад, якщо печія спричинена виразковою хворобою чи гастритом, у схемі лікування має бути присутнім Золопент, який знижує рівень кислотності шлункового соку.
Чому виникає печія
Для виникнення печії є кілька розповсюджених причин:
- Порушення роботи нижнього стравохідного сфінктера. Це м'яз, який контролює потік їжі зі стравоходу в шлунок. Якщо він працює неналежним чином, шлункова кислота може потрапляти до стравоходу.
- Захворювання шлунка та стравоходу. Гастрит, виразки або гастроезофагеальний рефлюкс можуть призводити до постійної печії через зниження захисних властивостей слизової оболонки.
- Споживання жирної або гострої їжі. Вживання великої кількості жирної, смаженої, гострої їжі, а також цитрусових продуктів може подразнювати слизову оболонку шлунка та стравоходу.
- Зловживання алкогольними напоями та кавою. Алкоголь і кофеїн можуть стимулювати виділення шлункової кислоти.
- Переїдання або швидке споживання їжі. Перевантаження шлунка великою кількістю їжі або приймання її поспіхом може призвести до підвищеного тиску в шлунку.
Надмірне збільшення маси тіла може збільшувати тиск на шлунок і сприяти зворотному викиду кислоти в стравохід, що також є основною причиною печії.
Як позбутися печії
Щоб припинити постійний дискомфорт, слід:
- їсти невеликими порціями й не перевантажувати шлунок великою кількістю їжі;
- вживати їжу повільно, добре пережовувати її;
- уникати жирної, гострої, кислої їжі, а також напоїв, що стимулюють виділення кислоти;
- залишатися у вертикальному положенні хоча б годину після їди;
- контролювати масу тіла за допомогою здорового харчування та фізичної активності;
- застосовувати антациди, які нейтралізують кислоту в шлунку та знижують симптоми печії;
- звернутися до лікаря для діагностики та лікування, якщо печія повторюється або супроводжується іншими симптомами.
Печія — це симптом, який можна успішно контролювати за допомогою корекції харчових звичок, способу життя та правильного лікування. Вчасне виявлення її причин і застосування відповідних заходів допоможе уникнути розвитку серйозних захворювань та покращити якість життя.
