Збираючись у відпустку, ми мріємо про теплі дні, нові враження та безтурботний відпочинок. Проте високі температури та інтенсивне сонячне випромінювання є випробуванням для нашої шкіри. Вони можуть спричиняти дискомфорт, подразнення й навіть опіки, тому слід подбати про правильний догляд за шкірою, мінімізувавши кількість засобів у валізі та водночас максимізувавши їхню ефективність.
Обов’язкові засоби для догляду за шкірою у подорожі
Щоб відпустка була безпечною для шкіри, подбайте про наявність у вашій косметичці певних засобів, які допоможуть зберегти здоров'я та комфорт під час подорожі:
- Сонцезахисний крем широкого спектра дії з фактором захисту не менше ніж SPF 30, для чутливої шкіри або тривалого перебування на сонці — SPF 50. Наносьте засіб за 20–30 хвилин до виходу на вулицю та регулярно оновлюйте його.
- М'який гель або пінка для вмивання з легкою текстурою, які ефективно очищують шкіру, не пересушуючи її. Уникайте агресивних засобів на основі сульфатів, вони можуть порушити природний захисний бар'єр шкіри.
- Тонік без вмісту спирту або міцелярна вода, щоб видалити залишки очищувального засобу, освіжити шкіру та відновити її pH-баланс. Обирайте засоби із заспокійливими і зволожувальними компонентами.
- Зволожувальний крем із легкою текстурою. Це може бути легкий флюїд або гель з гіалуроновою кислотою, гліцерином або екстрактами рослин, які швидко вбираються, не залишаючи відчуття липкості. Для сухої шкіри підійде легкий крем із насиченою формулою.
- Бальзам для губ або гігієнічна помада з SPF, щоб запобігти сухості, розтріскуванню та сонячним опікам.
- Термальна вода або освіжаючий спрей. Він допоможе миттєво освіжити шкіру, зняти відчуття стягнутості та зволожити в умовах спеки і сухого повітря.
- Засіб після засмаги — він заспокоїть шкіру, зніме почервоніння й продовжить ефект від сонячних ванн.
Цей перелік є основою для догляду за шкірою та забезпечить необхідне очищення, зволоження, захист від сонця протягом поїздки.
Додаткові поради для комфорту
Крім базового догляду, є кілька простих звичок, які допоможуть уникнути неприємних наслідків спеки та насолодитися відпусткою:
- обирайте некомедогенні засоби, які не провокують появу висипань у спеку;
- пийте достатньо води;
- уникайте надмірного макіяжу, який заважає шкірі дихати та призводить до появи висипань, користуйтеся легким тональним засобом або BB-кремом з SPF;
- носіть головні убори та сонцезахисні окуляри, щоб захистити від сонячних волосся і шкіру навколо очей;
- віддайте перевагу одягу з натуральних тканин світлих відтінків, він відбиває сонячні промені.
Правильний догляд за шкірою у спекотній відпустці не вимагає великої кількості засобів. Зосередьтеся на базовому наборі, де головним є SPF. Дотримуйтеся цих простих рекомендацій — і ви не будете не турбуватися через дискомфорт від негативного впливу сонця!
