Нічого здавалось би на світі немає найближчого ніж стосунки між мамою та донькою. Це стосунки між двома началами життя та любові. Цей союз має на меті передачу ніжності, чуттєвості, спокою, самодостатності та енергії для збереження та продовження існування людства. Проте в наш час передача цього життєвого коду відбувається вкрай рідко, і тому часто на доньку лягає місія самій розпочинати роботу над собою задля збереження себе та своєї майбутньої чи існуючої сім’ї.
Разом з практичним психологом Богданом Макаром спробуємо розібратися чому саме так?
По-перше наш матеріалізований світ, де речі набувають надмірного значення порівняно із задоволенням духовних потреб. По-друге, обмеженість у часі, адже він плине значно швидше, надмірна зайнятість, поспіх заважають належній комунікації між близькими людьми. По-третє, відсутність інституції навчання збереженню самоцінності та сімейних традицій, не бажання займатися самовдосконаленням як мати, як донька значної частини населення.
Стосунки «мама-донька» належать до родинних міжособистісних, тому їх якість залежить від рівня розвитку кожного як особистість, від його зрілості. Родинність з одного боку позитив, тому що це найближчі люди, які часто поруч, які мають багато спільного як у побуті так і в поступовому особистому зростанні. А з іншого боку, родинність є проблемою для адекватного взаємосприйняття, через той же самий надмір спільного часу, через надмірну гіперопіку або не достатній рівень догляду. Причин цьому бути безліч, починаючи з небажаного народження доньки, розлучення з батьком дитини або знаходження в статусі матері одиначки і т. д. Також причиною може бути відсутність материнських почуттів і небажання, або невміння працювати над собою в цьому напрямі.
Значимість стосунків між мамою та донькою є великою та серйозною. Адже ці жінки формують як дійсність (тобто власну сім’ю), так і перспективу (майбутню сім’ю доньки).
І не виконавши, з певних причин, основну задачу можуть стати нещасливими і тим самим ускладнити власне життя та життя рідних та близьких людей які поруч.
Проблематика даного виду стосунків є давньою, є приклади гарних прикладів у кінофільмах, поетичних словах про красу та духовний зв’язок жіночого начала між поколіннями. Проте поруч і є багато негативного, через що двом близьким людям приходиться розплачуватися власним проблемним життям.
Які основні задачі лягають на плечі мами, як першооснови стосунків «мама-донька»?
1) саме мама має закласти основу характеру доньки, а саме ніжність, доброту, витончене світосприйняття, спокій, вміння мудро приймати реальність, вміння отримувати задоволення від самоіснування; 2) мама має закласти основи прийняття донькою себе через одобрення. Донька завдяки підримуючим словам, поглядах, жестах матері має повірити в себе, в свою красу, неповторність та унікальність. Саме це дасть можливість доньці жити в мирі та злагоді з собою; 3) спрямовуюча роль матері. Направляти доньку на життєвий шлях на якому донька реалізується як дружина, мати, бабуся, подруга. Допомога доньці у виборі такої якості життя, за якої буде місце її захопленням та інтересам, пріоритетам та цінностям. Враховується важливість ставлення доньки до людей та здорового способу життя.
Кожна сім’я унікальна, кожні стосунки особливі тому і поради щодо покращення стосунків «мама-донька» кожній людині різні... Але базовим фундаментом хороших стосунків з боку матері є:
1) обов’язково матері мати час для спілкування та спільних занять з донькою. Будуть корисні і прогулянки, спільні справи на основі інтересів та бажань обох. Це підкреслить важливість існування доньки, та привнесе присутність у житті один одного двох рідних людей;
2) обов’язково матері говорити слова доньці, про те яка вона її любить, яка вона вміла, добра, особлива, про те як вона радіє, що вона народилася саме у неї. Ці слова одобрення нададуть «крила» для звершень та віри в себе;
3) обійми та дотики між близькими людьми, чудовою може бути традиція обіймів зранку, на ніч, при зустрічі, так і за розмовою. Саме дотики та обійми задовольнять доньку в базовій потребі дотиків та ніжності, що сформує самодостатність, самоповагу, відкриє світ відчуттів та почуттів. Якщо все звести до спільного знаменника то має бути так: я бачу тебе — я милуюся тобою, я говорю з тобою — я схвалюю тебе, я слухаю тебе — я тебе чую, я маю руки — я обіймаю тебе і допомагаю, я маю ноги — я іду поруч з тобою.
Дотримуючись цих правил ви отримаєте не тільки чутливу, ніжну, вдячну та розумну доньку, а і самі станете найкращою мамою на Землі. А бути такою це висока нагорода в житті. З гордістю будете розуміти що місія мами не тільки народити, а і допомогти доньці бути щасливою в цьому світі.
Дані фундаментальні поради будуть корисні і донькам, які бажають покращити стосунки з мамою. Слід виконувати їх відносно матері, і отримаєте статус найкращої донечки. Також слід розуміти, що потреба в отриманні базових стосунків має відбуватися протягом всього життя, адже обійми та слова доньці важливі та потрібні як в 3 роки так і в 53.
Вирішення ускладнених стосунків може бути по різному, в цьому зазвичай можуть допомогти психологи та психотерапевти. Ці фахівці мають арсенал вправ та технік, методів та методик завдяки яким можна вивести спілкування двох найрідніших людей на якісний рівень. Буває навіть так, що з кимось з учасників стосунків «мама-донька» в силу різних причин (не бажання, не розуміння, відсутність в житті), є невирішеність, непрожитість, незавершеність що заважає жити далі. Тут також можуть допомогти спеціалісти, є вправи «Лист до матері/доньки», «Розмова з мамою» (використання фотознімка) і т. д.
І наостанок. Будьте здорові та щасливі! Та бережіть себе та близьких.
Фото з відкритих інтернет-джерел
