Коли сніданок потрібно зробити за лічені хвилини, ці рецепти стануть у нагоді. Традиційно - на кожендень нового тижня рецепт сніданку від Starkon.city.

Дієтичний варений омлет

Складові:

  • 4 яйця;
  • 100 мл молока;
  • дрібка солі.

Як приготувати омлет. Збити яйця виделкою або міксером. Суміш не повинна піднятися, інакше омлет буде надмірно щільним. Додати сіль і молоко, знову перемішати. Перелити масу в поліетиленовий пакет, щільно його зав'язати, покласти його в ще один пакет, а потім — в киплячу воду.Варити 15-20 хвилин. Перекласти на тарілки. Прикрасити зеленню.

Піца на сніданок "5-ти хвилинка"

Для тіста:

  • Кефір – 1 ст.
  • Сода харчова – 0,5 ч. л.
  • Яйце – 1 шт.
  • Сіль – пучку
  • Борошно – 1/2 ст.

Для начинки

  • Томатна паста – 1 ст. л.
  • Помідори – 1 шт.
  • Варена ковбаса – 100 г
  • Зелена цибуля – 2-3 г
  • Твердий сир – 100 г
  • Рослинне масло – 3 ст. л.

Процес. Замішуємо тісто, в першу чергу з'єднуємо кефір і соду. Кладемо яйце, засипаємо борошно і сіль. Збиваємо виделкою Для начинки нарізаємо всі складові в будь-якому зручному вигляді. Перемішуємо з томатом. На розпечену сковороду наливаємо олії, виливаємо тісто, через хвилину, як тільки тісто схопиться знизу, викладаємо начинку.

Посипаємо тертим сиром. Накриваємо кришкою. Смажимо на середньому вогні до повної готовності рідкого тіста.

Оладки з ковбасою, сиром і зеленню

Продукти:

  • 0,5 л кефіру
  • 2 склянки борошна
  • 1 столова ложка цукру
  • по одній чайній ложці солі та соди
  • тертий сир, ковбаса, зелень.

Приготування. У звичайне (але не солодке) тісто для оладок покладіть тертий сир та дрібно нарізану ковбасу, не пошкодуйте також кропу і петрушки. Перемішайте і швидко обсмажте.

Яєчня в авокадо

Не всі знають, що його можна використовувати не тільки як самостійний перекус або в салатах, але і для приготування шалено смачного, корисного і швидкого сніданку

Інгредієнти:

  • авокадо
  • яйця
  • сіль
  • перець

Приготування:

Помийте авокадо, розріжте навпіл і видаліть кісточку. Всередину кожної половинки авокадо залийте по яйцю. Посоліть і поперчіть яйця за смаком (при бажанні можете потерти зверху на яйце сир). Запікати в духовці при температурі 200 градусів 10 хвилин.

Яблучний фріттер

Це звичайний представник американської кухні і являє собою яблука, обсмажені в тісті для пончиків.

Інгредієнти:

  • 3 яблука
  • 130 грам борошна
  • 1 чайна ложка розпушувача
  • 1 яйце
  • дрібка солі
  • 0,5 столової ложки кориці
  • 1 столова ложка цукру
  • 80 мілілітрів молока

Яблука за бажанням можна чистити, а можна - залишити так. Їх потрібно нарізати невеликим кубиком. В одній ємності змішуємо сухі інгредієнти, а в іншій - злегка збиваємо яйце з молоком. Тепер потрібно змішати в місці сипучі і рідкі інгредієнти з яблуками. Зовні майбутні фріттери будуть нагадувати шматочки фруктів, які огортає тісто.

Смажити солодкий сніданок потрібно з двох сторін на великій кількості олії.

Із зазначеної кількості інгредієнтів виходить 12 штук. Їх можна полити спеціальною глазур'ю. Для її приготування візьміть 50 грам цукрової пудри, 1 столову ложку яблучного соку або молока і перемішайте. Глазур швидко застигає, так що заздалегідь її готувати не рекомендуємо.

Сніданок "Сирний"

Інгредієнти:

  • 2 яйця
  • 90 г борошна
  • 180 г сметани
  • Сіль (за смаком)
  • Чорний мелений перець (за смаком)
  • 120 г плавленого сиру
  • 1 ст. ложка зелені

З'єднайте яйця і сметану, додайте просіяного через дрібне сито борошна, сіль і перець за смаком, збийте до однорідної консистенції. (За густотою має нагадувати тісто для оладок).

Тісто розділіть на чотири частини і розмістіть на розігрітій сковорідці. Млинець смажити на вогні трохи нижче середнього приблизно 2-3 хвилини. Не забувайте перевертати млинці. Натріть млинець заздалегідь замороженим плавленим сиром, притрусіть зеленню. 1/4 розподіліть щодо сиру і зелені так, щоб тісто покрило все тонким шаром. Смажте на цьому боці ще 3-4 хвилини під кришкою.

Пиріг на швидку руку

Інгредієнти:

  • Борошно - 250 гр
  • Масло вершкове - 120 гр
  • Яйце - 1 шт
  • Цукор - 5 ст. л
  • Ванілін
  • Розпушувач - 1 ч.л
  • Яблука - 2-3 шт або яблучне варення

Приготування:

Перетріть масло з борошном в крихту, додайте яйце, ванілін (за бажанням), розпушувач і цукор. Замісити тісто. Розкачайте тісто на пергаментному папері. Викладіть нарізані часточками яблука (або варення), підігніть краю і злегка посипте цукром. Випікайте при 180 градусах 30-35 хвилин.

Коли пиріг охолоне, можна посипати цукровою пудрою або пелюстками мигдалю, кунжуту. Смачного!

Читайте нас в Google News.Клац на Підписатися